Personne nageant sous l'eau, vue upside-down, avec d'autres nageurs en arrière-plan.

Apnée

Une femme méditant en tailleur sous un grand arbre dans la nature, en noir et blanc.
Femme pratiquant le yoga en position de guerrier sur une plage, en noir et blanc.

Yoga

Silhouette de feuilles d'une plante tropicale, couleur beige clair sur fond noir.

Méditation

Explorez votre vie intérieure grâce à la puissance du souffle

L'art de bien respirer est subtil mais pas compliqué. Il est notre fondation pour garder la santé et (re)trouver la paix qui est déjà en nous.


En sanskrit, Kumbhaka signifie « rétention du souffle » — l’art de suspendre la respiration, au croisement de l’apnée et du yoga. Ce mot ancien, dérivé de kumbha (« jarre »), évoque le corps comme un récipient que l’on remplit de souffle, d’énergie vitale (prana), pour mieux en explorer les profondeurs. Chez KUMBAKA, cette suspension du souffle devient un chemin d’exploration intérieure : un moment hors du temps, où l’on dépasse la dualité, apaise le mental et touche à l’essence même de l’être. Apnée et yoga se rejoignent ici dans une quête commune : celle d’un souffle conscient, d’une présence incarnée, d’un retour à soi.

“Suspendre son souffle c’est se tourner plus facilement vers soi. Vers l’intérieur.”

Page de couverture avec un fond bleu clair et une colonne de texte, titre illisible en haut.

Stage

APNÉE

Illustration stylisée de feuilles de salade ou d'une plante verte
Une page de magazine avec un fond bleu clair, du texte en noir, et un cadre noir encadrant la page.
Illustration minimaliste d'une feuille de Monstera en teintes de vert clair.

Cours et

retraite

de Yoga

à Tahiti

Illustration stylisée d'une plante avec des feuilles bleu clair, en style abstrait
Image d’un document avec une grande zone bleue centrale, entourée d’une bordure noire, le fond est bleu clair.

Entrainement

Apnée

Motif abstrait en forme de feuilles et branches grises sur fond transparent

D’ou vient Kumbaka? 

Lili, 47 ans, l’initiatrice de Kumbaka, est une professeure d’apnée et de yoga avec quinze années d’expérience dans l’enseignement. Elle vous accompagne avec passion et beaucoup d’énergie sur votre chemin d’évolution à travers le yoga, l’apnée, la méditation et la photographie. À travers Kumbaka, elle transmet ce qui la fait vibrer : l’amour du vivant, la célébration de la vie et la force transformatrice du souffle.

“Respire. Bouge. Médite. Honore. On protège ce que l’on aime.”

Une jeune femme souriante avec des cheveux bouclés porte un bandeau noir et un collier avec un pendentif blanc, devant un mur avec des drapeaux couleur paillettes suspendus au plafond.

Articles

Une femme flottant en méditation assise contre une roche dans une gorge rocheuse.

Pourquoi la respiration est-elle si importante dans la pratique du yoga ? Qu’est-ce que le Breathwork ? Et qu’est-ce que le Pranayama ? 

Plongeur nageant sous l'eau avec un tuba, en plongée au grand large.

Pourquoi avoir donné le nom KUMBAKA ?

Feuilles de fougère vert foncé et luxuriantes dans une forêt

Yoga et Fascia, nouveau paradigme

Une illustration de feuilles de palmier stylisées en bleu clair.

“L’infinitude beauté du monde. De toi. De moi. De nous.”

Un plongeur en scaphandre nage sous l'eau avec un requin-laie, accompagnés de nombreuses autres petites poissons, dans un environnement marin profond.
Aurores boréales violettes et vertes dans un ciel nocturne étoilé au-dessus d'une forêt noire.
Plongée sous-marine avec un plongeur nageant près d'une formation rocheuse ou un vieux navire sous l'eau
Deux plongeurs explorant un fond sous-marin en eaux profondes avec lumière naturelle filtrant depuis la surface.
Deux femmes indiennes, portant des saris rouges, sourient et se tiennent proches devant un mur en briques.
Paysage désertique avec des formations rocheuses de couleur beige, sous un ciel bleu clair.
Une forêt dense avec des arbres couverts de mousse et des feuillages verts, un sol recouvert de feuilles mortes et de fougères.
Coucher de soleil sur la mer avec un ciel coloré, des nuages, une île ou une montagne à l'horizon, et une structure en bois flottant sur l'eau.
Une forêt dense de conifères se reflète dans un lac calme avec des montagnes en arrière-plan, sous un ciel partiellement nuageux.
Zoom sur une grenouille verte perchée sur une feuille de plante.
Un poisson clown caché dans une anémone de mer colorée.
Une femme âgée, souriante, portant des bijoux traditionnels, vue à travers une barrière en bois, avec un tapis coloré accroché.
Une baleine nage sous l'eau dans un océan bleu, avec la surface de l'eau visible en haut de l'image.
Un ours noir se cache dans une végétation dense avec diverses plantes et feuillages.
Paysage désertique avec des montagnes aux teintes rouges, orange et beige, et une traînée sombre de formations rocheuses.