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Il y a une différence entre subir l'inconfort et le traverser consciemment. Au début on lutte. C'est comme en apnée. Puis on finit petit à petit par lâcher, s'abandonner. Le yoga (oserai-je dire, le vrai, celui qui
Dernière session du 18 juillet avant les vacances et le lagon a fait les choses bien 🤙 une surface lisse comme de la soie , du soleil à gogo, zéro vent, zéro courant, les conditions qu'on rêve d'avoir à
J'ai longtemps cherché un endroit où me poser. Un lieu. Un ailleurs. Un moment parfait pour enfin souffler. Et puis j'ai compris : ce lieu, je le porte déjà. Il ne demande pas la mer, le silence total, ou des vacances. J
Pendant longtemps, mon rapport au corps a été une question de performance. Le yoga, je le pratiquais fort, actif, exigeant. Avec mon hyperactivité, j'avais du mal à m'arrêter. Toujours plus, toujours plus loin, une