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Depuis que je suis sur le chemin du souffle et de sa rétention, tout a changé. J'ai compris avec le temps que le souffle révèle souvent ce que le mental cache. Dans certaines pratiques conscientes, l’apnée de
Faire acte de présence. J'imagine que tu connais cette expression. C'est l'un des plus beaux cadeaux que l'on puisse s'offrir aujourd'hui.  Dernièrement je faisais la liste de tout ce qu'il m'a apporté de la présence
Ces seize années de coaching en apnée et en yoga m'ont amenée à observer quelque chose dont je n'avais pas conscience au début. Puis, année après année, stage après stage, personne apr&e
L'apnée et le yoga font partie des grandes claques reçues dans ma vie. Des claques cash parfois mais terriblement vivifiantes.  Car j'ai appris grâce à elles à ressentir la vie, dont notre corps est la premi&e
Et parfois on rencontre des sirènes ✨ Apnée - Freediving - Mermaids - playground