Apnée
Les différents niveaux
Les entraînements
Nous proposons des cours certifiés – AIDA et Apnea Academy - du débutant au master assistant instructeur.
Les cours ont lieu VENDREDI, SAMEDI et DIMANCHE et les jours fériés de 7H30/8h/8H30 à 14h, 15h, 16H ou 17h selon les cours à la marina de PAEA, sur l’île de TAHITI, au port de pêche, quartier AQUATIKA, PK 26,7, où est situé le bateau, semi-rigide de 17 pieds, au doux nom de « Yip Yip »
Tous les cours sont assurés dans des conditions optimums pour votre progression en toute sécurité et votre plaisir avant tout. Etant météo dépendant, si le cours est annulé nous proposerons un report et une date à définir ensemble.
Pour chaque stage, un acompte est demandé par virement bancaire pour la réservation de la place et non remboursable en cas d’annulation moins de sept jours avant le stage. Le report est possible à d’autres dates.
L’apnée est une très ancienne activité, aussi vieille que l’humanité elle-même. Depuis la nuit des temps, les populations côtières plongent en apnée pour chercher leur nourriture au fond des mers. Apnée vient du mot grec « apnoia » qui signifie « sans respirer ».
De nos jours, nous pratiquons l’apnée essentiellement pour le plaisir. Ces grands apnéistes comme Jacques Mayol et Umberto Pelizzari ont été tous deux des exemples et des mentors. Ils disent que le plus important dans l’apnée n’est pas la profondeur atteinte ni même le temps. C’est d’abord le ressenti. La fusion de tout son être avec l’eau et le présent. Une osmose absolue qui nous fait oublier que nous retenons notre souffle. Les secondes s’écoulent et deviennent des minutes.
Une plongée profonde dans son corps et son esprit. Un lâché prise total !
Dis ainsi, cela paraît souvent inaccessible, voire impossible. Et pourtant. Nous pensons bien souvent que nous ne sommes pas capables de faire telle ou telle chose. Nous manquons de confiance en nous et bien souvent nous nous dévaluons. Nous ignorons ce dont notre corps est capable. Notre mental nous limite souvent.
Notre corps, même en tant que mammifère terrestre, s’adapte merveilleusement bien dans l’eau. La partie théorique du niveau un nous explique tout cela et c’est passionnant. Nous vous transmettons donc tous les outils et les connaissances nécessaires pour avancer à votre rythme.
Cette belle évolution va vous permettre d’acquérir des techniques propres à la relaxation et d’autres propres à la respiration qui est la première chose à re apprendre et à re sentir précisément. Tout au long de votre apprentissage, vous constaterez de façon évidente de réels changements dans votre vie et ceci à différents niveaux (personnel, relationnel, énergétique). Associé à la pratique du Yoga et de la méditation, cela peut devenir une magnifique renaissance !
Aimeriez-vous connaître cet incroyable sentiment de paix et de légèreté que l’eau et l’apnée peuvent apporter ?
A travers une pratique régulière vous pourriez bien devenir accro de ces sensations. Un nouveau drogué du bleu et des profondeurs ! Un moyen accessible à tous pour apprendre à respirer et à ralentir et surtout pour se faire plaisir et pour s’amuser. Une façon de se découvrir et de faire la paix avec votre corps et votre esprit en apprenant à mieux les contrôler et surtout à lâcher prise.
Venez goûter à la magie bleue ! Rejoignez la grande famille de l’apnée !
