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Faire de l’apnée… mais pourquoi ? Ici le niveau 2, équivalent à l'AIDA 3, zone des 30m. Du mois de mai. Sur quatre jours. Bon on en a fait que deux pour le moment à cause de la météo 😈 bien &ea
Pendant longtemps, je pensais que le calme venait uniquement du mental. Comprendre. Contrôler. Analyser. Anticiper. Un cerveau qui fonctionne à cent à l’heure. Tout le temps. C’est usant. Puis j’ai commenc&eac